鼻敏感

一直以來,我都有很嚴重的鼻敏感,曾經因為鼻敏感而反覆感冒了兩個多月。
以前鼻敏感嚴重的時候,時常會流鼻水、打噴嚏還會眼痕和鼻痕。
一早起來打噴嚏和流鼻水便用去半卷廁紙; 痕癢令眼睛和鼻子發紅,而且眼睛還腫得像核桃一樣。

眼痕和鼻痕是最討厭的過敏現象,因為真的讓人很不舒服。

今晚,便是因為鼻塞和眼痕而半夜醒來。

友人說, 身體出現過敏, 可能就是情緒上有些事情想與外界隔絕, 不想面對, 從而發生的身體反應。
我也覺得是這樣子的。
當然, 我希望隔離的事物,是真的沒辦法完全斷開, 是以就算迫在眉睫還是不處理,但身體的狀況,總要處理吧。

於是,我起床吃了少許乾糧, 然後便吃過敏藥。
同時,我亦用德國洋甘菊和萬壽菊去做直接吸納法。
選這兩個精油的原因是, 德國洋甘菊內的天藍烴,有助抗組織胺, 減輕發炎及過敏現象; 而萬壽菊是十分有效通鼻塞的。

不過要留意的是,萬壽菊是很強力的精油,一般都不會用在皮膚上,但用在吸納法上便相對地安全多了。

除了萬壽菊以外,還可以嘗試用薄荷精油代替,作紓緩鼻敏感的不適。